cykl co to

Siemanko powoli kończe 5 cykl HST wygląda on tak: 1. przysiad / MC 2. Uginanie nóg na maszynie leżąc / prostowanie nóg na maszynie siedząc 3. wyciskanie sztangi płasko / wyciskanie sztangielek skos + 4. Ściąganie drążka wyciągu górnego do klatki / wiosłowanie sztangielką 5. wyciskanie sztangielek 6. uginanie przedramion ze sztangielkami z [...]

Wprawdzie już po ptakach, ale cykl niepotrzebny był. Założenie - masa rzeźba - czyli co dokładnie, i co udało Ci się to zrobić mase z tą rzeźbą..? %-) PCT - komplet hcg + clo + nolv. 3viale + 30-40tabs + 30-40tabs

[...] i na siłownię raczej będe próbował chodzić około południa.Co do przedziału powtórzeń jest dobry czy może zmienić na 10 8 6 bo zależy mi również na wzroście siły. Czy cykl zacząć od swoich maksymalnych ciężarów i zwiększać wraz ze wzrostem siły czy zacząć od zaniżonych i stopniowo zwiększać. I ostatnie pytanie czy robić serie z zapasem [...]

Dość ciekawy i wyczerpujący trening, ale czy będzie odpowiedni po cyklu w którym jestem teraz (ost. miesiąc): http://www.sfd.pl/RZE%C5%B9BA_2007_-_GRUPA_B_cykl_I-t324268.html oba są dość wyczerpujące (nie tylko fizycznie - układ nerwowy) oba są dość ostro redukcyjne co powiesz na to ażeby na razie zrobić cykl typowo masowo siłowy przybrać na [...]

No o i to mi chodziło o porade :) Zrobie cykl tylko na suplementach poczekam na efekty jezeli nie bedą one zadowalające to wtedy co i jak (pytanie się powtarza) ?? :]

[...] w imieniu ziomka wymiary jego są rożne po prostu spadł teraz trochę ale nadal jest dość duży dokładnie nie wiem ma ponad 40 na łapie okolo 90kg wzrost 176cm. chce zrobić cykl na suscie trenie metce(10mg)winko. lub susta trena deca winko lub 3 opcja. to susta trena meta deca winko. przebyte cykle no trochę ich było nie jest to jego początek [...]

cp - ok; duza puch na 4-5 tyg cykl ostrowia - zwykle bialko wegle , gainer - rowniez sproszkowane 'jedzenie' wiec nie ma co oceniac ja jestem wybredny, nie bede pil czegos co mi nie smakuje - a tak bylo z ostrowią, wiec wole dorzucic $ i kupic dobre smakowo bialko; ostrowia to najtanszy wybor, ale bialko jest ok (wpc, koncentrat bialek [...]

bo co ? poszukaj sobie parę tematów odnośnie cp na pierwszy cykl zreszta kolega nie jest na 1 cyklu tylko już będzie to 2 white flood ponoć daje fajną pompę ale i tak jestem za xpandem albo cell pumpem lub stormem

[...] zreszta gdybym ci nawet napisal zebys zlalz z dawek to i tak z nich nie zejdziesz bo znam twoje myslenie, jest takie samo jak Ja mialem kiedys. Tak ze powodzenia na cyklu ale rozwaz obcinanie dawek stopniowe zamist dorzucac zmniejszaj i utrzymuj cykl treningowy i miche tak jak do tej pory, calkiem mozliwe ze w ciagu 2-3 lat wyrobisz [...]

wlasnie skoncylem trwajacy 3 miesiace tzw. cykl na zmiane sylwetki, spalenie tluszczu z tylka, pozbyci asie zalanego wygladu i miekkich jak wata miesni,pozbycie sie naturalnej gino i kobiecego wygladu ,tak on wygladal: dieta:ok 400 gram bialka,100tlusczy i 100 wegli do tego codziennie johimbina i thermal pro,25 mcg eurothyxu rano kreatyna reactor [...]

po cyklu przecietnym cyklu i nie uzywalem wspomagaczy na apetyt tylko aeroby troche na sile i dalo sie. Ja ci czlowieku nie chce zle tylko chce zeby bylo zdrowieja ty rob jak uwazasz. lysol24 ja zawsze myslalem ze na cyklu apetyt wzrasta aeroby napewno podkrecaja metabolizm i mozna wiecej zjesc ale cykl bardziej wzmaga apetyt niz aero itd [...]

Bo to nie firma ten Rotex to samo goowno co PMP ale zeby prop nie dzialal to dziwne , ludzie marudza ze boli po strzale ziom mial trzaski po tym straszne bolalo go dupsko przez caly cykl lepiej dac wiecej i szukac czegos pewnego to ze jest tanie nie znaczy ze dobre

Masz racje jak to jego pierwszy cykl to powinien cos chlop poczuc , no ale co wy chcecie wszyscy jak to gownianna firma

k***a, nastepna kłótnia o pmp, dajcie sobie juz spokój,co do tematu,to jesli jest to pierwszy cykl to koles powinien dobrze poczuc ten propionat, a p******enie ze to dlatego nie ma diety dopietej mozna sobie w dupe wsadzic

Mam kolegę,pod 100kg.Przeciętny poziom BF.Zrobił 1 cykl na 200mg enana,trzymał michę i suple.Wyszło świetnie.Jak zaczniemy mu mieszać w głowie,to nic z tego dobrego nie wyjdzie.Jeśli przyrosty się zatrzymają,zawsze może dorzucić 100mg.Co do diety,miałem na myśli ilości makroskładników z wysokojakościowych produktów żywieniowych(stąd moja [...]

[...] chodzilo mi ze jeden oral był zastepowany drugim nie ma sensu jechac niewiadomo jak długo na jednym srodku bo okres jego aktywnego dzialania sie konczy kiedys konczy a cykl z tego co pamietam to wygladał tak 1-6 antek zaczał od 100mg a skobczyl 250mg 1-6 aga 50mg ed 7-12 meta 70mg 4-16 deca 600mg e5d 5-10 enana 600mg e5d 11-15 enan 500mg [...]

pierwszy cykl jeden środek co do proporcji w diecie to musisz sobie sam ustalić jakie dla Ciebie będą najodpowiedniejsze

dzięki za odpowiedzi ! absII to zaczynać od początku ? tzn od poziomu dla niećwiczących, aż do 10 ? jak to sie wg ćwiczy wybieram cykl który dam rade robie aż jest mi łatwo go wykonać i next ? a co jeśli mogę od razu zrobić 8 czy 10 ? wtedy od nowa ? dotychczas robiłem ćwiczenia 7 dni w tyg czyli źle tak ?? mogę robić absII i 100 pompek ? mogę [...]

no właśnie jak słysze walnij mete zamiast deki to mnie ciarki przechodza bo mi zależy na zdrowiu i chce cykl bezpieczny. niezależy mi na ogromnych przyrostach bo przeważnie jest wtedy w c**j wody która spadnie po jakimś czasie. chce dobrej jakościowo masy. z tego co wiem to prop jest jednym najbardziej lejtowych teści i chce go na popudzenie [...]

Zalezy jakimi ciezarami sobie pocwiczyles. Jesli lekkimi to mozes zaczac. Albo poprostu zacznij od tych ciezarow ktorymi sobie cwiczyles ostatnio. Twoj cykl bedzie krotszy ale co tam. Pozniej zrobisz SD i od nowa juz normalnie.